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南方澳大橋坍塌！深夜搜出2漁工已死亡 4人仍失聯 :
入秋注意這幾種好發疾病！調查：網友最愛5大保健品 : 由夏入秋，季節轉換之際，近日天氣也逐漸降溫，過了秋分，今(24)日清晨各地稍涼，低溫下降至21度，氣候時好時壞、日夜溫差大，導致下身冷上身熱，身體免疫力下降，出現口乾舌燥、皮膚乾癢等，很容易一不小心就掛病號！ 秋天節氣： 秋天好發疾病： 秋天飲食： 秋天養生： 除了透過規律運動，健康均衡的飲食，不菸不酒、不熬夜等良好活習慣，找出紓壓方式減輕自己的壓力，很多人也會選擇補充營養保健品。根據2019健康大賞調查中，網友最愛5大保健品有以下幾種。 Top1 綜合維他命 日常保健 網友都喜歡補充哪些保健品？最受歡迎的保健品為「綜合維他命(83%)」包含維他命B群、維他命Ｃ和D等，有吃有「保庇」，超過8成以上網友都把補充綜合維他命當作日常保健。 👉綜合維他命這裡買 Top2 益生菌 近年最夯 第2名國人最愛的保健品為「益生菌/乳酸菌/酵素(53%)」，其中媽媽族群有過半數會額外攝取，幫幼兒補充同時也為自己添加健康。益生菌為近年相當夯的保健方式，當身體腸道內益菌比例多，能幫助維生素和礦物質的吸收利用，同時好菌多可抑制身體被壞菌叢感染，但建議避免空腹吃容易讓腸胃不適。 👉益生菌這裡買 Top3魚油 護腦、心血管清道夫 第3名為「魚油(28%)」，調查結果發現，55歲以上網友攝取魚油比例高，Soho族、高階主管、老闆等也很熱愛。魚油內含的DHA可以活化腦細胞，DHA且有護腦專家的封號，EPA則有血管清道夫之稱，同時魚油可促進維生素Ａ、Ｄ吸收和利用，不過魚油不建議和鈣片或是牛奶一起服用，可能會影響吸收效果。 👉魚油這裡買 Top4、5 膠原蛋白和薑黃 抗發炎保健品逐年發燒 第4名的美顏聖品「膠原蛋白(19%)」，女性攝取比例遠高於男性，顯示女生比較愛美。第5名為有抗氧化能力的「薑黃(18%)」，屬於抗發炎的保健品。建議各種保健品在服用前都先和家庭醫師或藥師進行諮詢，有慢性病、孕婦等更需要特別謹慎攝取。 👉膠原蛋白這裡買 👉薑黃這裡買 男愛護肝保健品 其他網友熱愛保健品依序為人蔘/靈芝(14%)、雞精/滴雞精(12%)，為自己一天注入滿滿元氣；護肝產品如蜆精、牛樟芝(10%)，男性比例遠高於女性，男壓力大、應酬多，特別會選護肝保健品強身一下。 👉人蔘/靈芝這裡買 👉雞精/滴雞精這裡買 👉蜆精、牛樟芝這裡買
立秋、處暑、白露秋分、寒露、霜降
感冒、乾咳、過敏性鼻炎、肺炎等呼吸道疾病；免疫力下降小心舊疾復發；忽冷忽熱易誘發心血管疾病；急性腸胃炎、皮膚炎、口角炎、憂鬱症等
中醫認為秋天宜養肺，在五色中白色入肺，建議多吃白色食物如水梨、白木耳、山藥、白肉等；防秋燥少吃烤炸、辛辣、刺激性食物；多吃酸味食物，如葡萄、楊桃、檸檬等，可生津滋潤；吃水梨、秋葵等涼潤食物。
首重清熱潤燥、宜養肺、睡眠充足、多做和緩運動、保持愉悅心情
挺以核養綠 馬英九：當年封存核四是擱置爭議不是廢棄 : 前總統馬英九和行政院前院長江宜樺今天下午將出席「以核養綠公投」記者會，這是兩人在2014年試圖發起核四公投後，再度攜手對核四議題表態。 促成這場記者會的核能流言終結者創辦人黃士修表示，大家都告訴他「解決問題的答案在馬英九身上」， 馬江兩人也願站出來，為當年的封存核四爭議，做一次歷史性的政治解套。 馬英九在2014年宣布封存核四，民進黨政府上台後推動2025年「非核家園」政策，上月4日台電將第一批核四燃料棒裝箱，運往基隆港，送回美國原廠異地保存，讓核四走入歷史，引發社會關注。 黃士修說，馬江都提到，當年社會壓力之大，若不封存，核四早就被毀了，連給人民選擇的機會都沒有，現在蔡總統要直接封殺核四，我們要站出來，捍衛人民有選擇的機會。 黃士修上午和馬江兩人開會討論此事，他轉述，馬英九在會中回憶封存核四的經過，馬、江兩人都用「痛苦」來形容下決定的瞬間，打從馬英九執政就有反核運動，走到後來還有民進黨前主席林義雄的禁食抗議，國民黨內更是不滿馬英九被反核民眾綁架，在非常痛苦的壓力下做出封存決定。江宜樺在會中氣憤表示，「我當年在行政院沒有公投發動權，只能先封存，保留未來給人民選擇的權利，民進黨不是說要尊重民意嗎？當年封存核四不是讓你蔡英文來亂搞。」 馬英九說，當年封存核四是回應民間的反彈聲浪，擱置爭議，不是廢棄核四；如今蔡政府強硬把核四燃料棒賣出，剝奪人民選擇的權利。 黃士修轉述馬的談話說，「我跟蔡交接時提到兩個重大問題，就是能源和外交；可惜蔡一意孤行，帶來全國性的災難。」馬指出，核能也是廣義潔淨能源，非核家園只是潔能家園的選項之一，國民黨政府面對能源議題，只需擱置爭議，等待民意轉向；封存原意是把冬衣收起來，不是把衣服丟掉啊。江宜樺提到，以核養綠公投案，是為了阻止政府急躁進入非核家園，產生限電、空汙與生態浩劫。 更多udn報導： 更多追蹤報導 ● 賴清德開砲：馬英九要誠實面對 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
・嗆求職者多讀書 人資被肉搜「7分大學」畢業
・遭辱「下等人、一輩子撿角」 水電工怒：馬桶自己用錢裝
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● 徐巧芯忍不住罵：賴清德真的很離譜
● 用本名成立基金會 跟之前差別在哪？
● 基金會成立後 小馬哥該想清楚的事
● 馬英九選總統？前馬政府官員這麼說
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